在病院门诊常能看到一些病东谈主万博manbext体育官网娱乐网，受了凉、打了几个喷嚏，就说我方“伤风了”，回家刚毅交代一下，成果越拖越重。其实伤风也分好几种，最常见的是风寒伤风和风热伤风。两种伤风阐明不同，调护阵势也不相通，分明晰了才好对症处治。

1．风寒伤风的典型阐明

（1）怕冷显著，发热较轻。这是风寒伤风最凸起的特色。病东谈主常认为周身发冷，盖上厚被子也见谅不外来。体温大多不高，或者仅仅低热，有的东谈主以至不发热。

（2）无汗或少汗。风寒之邪侵袭体表，毛孔紧闭，是以病东谈主皮肤干燥，摸上去不出汗。风热伤风不绝出汗，这少量和风寒伤风显著不同。

（3）头痛、身痛较重。病东谈主常感到头部紧痛，后颈发僵，全身肌肉、要津酸痛，八成被绳索捆住相通，步履起来很不舒心。

（4）鼻塞流清涕，痰稀色白。鼻涕清稀如水，喷嚏较多。咳嗽时咳出的痰亦然稀白的。口不渴，或者可爱喝滚水。舌苔多为薄白，舌质淡红。

以上先容的四种阐明中，前两种最有辩认有趣。不少东谈主只凭发不发热来判断病情轻重，其实风寒伤风发热经常不重，怕冷、无汗才是要害。若是因为体温不高就失当回事，很容易错过珍惜的最好时机，使病情加剧或者踌躇不愈。

那么，风热伤风又是什么面貌？二者在闲居生存中应当何如区别呢？

2．风寒伤风与风热伤风的区别重心

（1）看寒热轻重。风寒伤风怕冷重、发热轻；风热伤风则发热重、怕冷轻，病东谈主常认为身上发烫，有的体温可达38℃以上。

（2）看有无出汗。风寒伤风巨额无汗；风热伤风巨额有汗，但出汗后热进军易退。

（3）看咽喉情况。风寒伤风的咽喉一般不红不痛，或者仅仅隐微发痒；风热伤风的咽喉红肿凄凉显著，吞咽时更难熬。这是区别两者最方便的阵势，我方对着镜子展开嘴就能看到。

（4）看鼻涕和痰的激情。风寒伤风的鼻涕、痰液清稀色白；风热伤风的鼻涕黄稠，痰黄而黏，进军易咳出。

（5）看口渴情况与舌象。风寒伤风口不渴，舌苔薄白；风热伤风口干口渴，思喝凉水，舌边、舌尖发红，舌苔薄黄。

是以说，区别风寒伤风和风热伤风并不难，收拢“一冷一热、一清一黄”这几个特色，大巨额情况下就能判断出来。

调护上，风寒伤风的东谈主要注视御寒，幸免再次受凉，多喝温热的水，喝碗热粥后盖被休息，身上微微出汗有助于还原；风热伤风的东谈主饮食要清淡，多饮水，保执室内透风，不宜捂得太严、强行发汗。两种伤风皆要保证饱胀睡觉，少吃浓重、辛辣的食品，让体魄有元气心灵抗争外邪。

需要领导的是万博manbext体育官网娱乐网，风寒伤风若是莫得实时调护，几天后可能转为风热，症状也会随着变化，要留心不雅察。若是出现高热不退、呼吸匆促中、胸痛、精神凄怨，或者症状执续一周以上不见好转，应当实时到病院就诊，以免延误病情。老东谈主、儿童、妊妇和患有慢性病的东谈主违犯力较弱，更要相称神往。